Berges treningsregime er i gang

Sarpsborg 08s fysiske trener er i gang med å teste formen på spillerne.

Annonse:
Sammen med fysioterapeut Ole-Martin Ellingsen tester nå Berge både løpskapasitet og fysisk kapasitet hos Sarpsborg 08s spillere.

- Det ser bra ut, så er det nok noen vi må korrigere og jobbe litt ekstra med. Slik er det alltid. Det kommer til å bli en tøff januar og februar måned. Vi har lagt opp et tøft opplegg, sier Berge.

Saken fortsetter etter videoen:


Nylig la de to fram opplegget spillerne skal gjennom de neste fem ukene.

- Det ble tatt veldig godt i mot. Målet er at hver enkelt spiller skal gå på banen og føle han aldri har vært bedre rustet. Da har vi gjort en god jobb, mener Berge.

Det første Berge tok tak i da han kom inn Stadion-portene, var ernæringen. Et enkelt grep for å komme i enda litt bedre form.

- Det er utrolig viktig og sier seg selv. Her har vi ikke rom for å dra rundt på unødvendig kroppsmasse, så det er viktig.

Annonse fra Eliteserien: