Spillerne lader opp med Maigaard-yoga
Som en del av treningen i Spania, har Mikkel Maigaard ledet flere yogasekvenser med Sarpsborg 08-spillerne. Video
- Det er en fin måte å aktivere på. Vi jobber veldig mye med spenningsregulering, pust og kontroll på den. Å gjøre det samtidig som man får tøyd og hatt kroppen i ekstremposisjoner er veldig hensiktsmessig. Jeg var streetsmart nok til å be han ta seg av det, sier mentaltrener Louise Rodgers Holte.
- Jeg var frisk på den utfordringen, men det er nok litt delte meninger på det. Jeg mener det er viktig med fleksibilitet og mobilitet i fotball, men så er det viktig å få med den mentale delen og. Som jeg har sagt før, bruker jeg det litt som min form for med meditasjon, sier Maigaard.
Anton Salétros, Kristian Fardal Opseth og Anders Kristiansen er flere av mange som liker initiativet.
- Det er ikke mye danskene kan, men dette! Et nydelig inntog av Maigaard, sier Anders Kristiansen.
Se yoga, hør fra spillere, Rodgers Holte og Maigaard her:
